Tras un inicio de mes con temperaturas elevadas debido a la ola de calor, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió para hoy alertas amarilla, naranja y roja para las provincias del norte, centro y litoral.
Según el organismo nacional, la provincia más afectada por el calor extremo, con alerta roja, será Catamarca, ya que se prevén temperaturas superiores a los 42 grados.
También advirtió que estas condiciones climáticas son “muy peligrosas” y pueden afectar en la salud de todas las personas, incluso aquellas sin factores de riesgo.
El aviso de alerta naranja rige para Corrientes, Misiones, parte de Chaco, Entre Ríos, Santa Fe, Buenos Aires, La Rioja y San Juan.
Mientras que en Formosa, Chaco, Salta, Santiago del Estero, norte de Córdoba, Santa Fe, Entre Ríos, norte de San Luis y sur de La Rioja se mantiene al nivel amarillo por las altas temperaturas.
Recomendaciones para evitar golpes de calor
Frente a la ola de calor pronosticada para los próximos días, desde Salud brindaron una serie de recomendaciones para la población, entre ellas:
Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 18 horas).
Los grupos de riesgo (bebés, niños y adultos mayores) cómo la población general debe evitar la exposición al calor extremo y mantenerse hidratados.
Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
Evitar comidas muy abundantes, Ingerir verduras y frutas.
Evitar la actividad física en horarios de intenso calor extremo.
Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
Ante síntomas tales como:
Sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
Solicitar de inmediato asistencia médica.
Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
Intentar refrescarla, mojar la ropa y darle de beber agua fresca.
