En el contexto de una inminente ola de calor pronosticada por la Dirección Meteorológica de Chile, la Secretaria Regional Ministerial de Salud, Jessica Bravo, resaltó la importancia de adoptar medidas preventivas esenciales para cuidar la salud ante las altas temperaturas proyectadas en la región. En colaboración con el Club de Yates y en un encuentro con los medios, Bravo enfatizó tres acciones claves bajo la estrategia «HBC»: Hidratación, Bloqueador y Cubrimiento, que son fundamentales para protegerse de los efectos nocivos del intenso calor y la exposición al sol.
Estrategia
La estrategia «HBC» se desglosa en tres pilares básicos: Hidratación, enfocada en mantener un nivel adecuado de líquidos en el cuerpo, siendo esencial, sobre todo, para adultos mayores y pacientes crónicos. Jessica Bravo enfatizó la importancia de consumir entre 2 y 3 litros de agua diariamente, una cantidad que podría aumentar si las temperaturas superan los 37 grados.
El Bloqueador Solar, con un factor mínimo de protección 30, es la segunda medida recomendada para prevenir daños por la radiación solar, incluyendo el cáncer de piel no melanoma, una enfermedad con alta incidencia a nivel regional. La funcionaria de Salud hizo hincapié en la necesidad de aplicar protector solar cada vez que se esté expuesto al sol, incluso en días nublados, ya que la radiación ultravioleta está presente durante todo el año.
El tercer aspecto clave, el Cubrimiento, implica proteger el cuerpo mediante el uso de prendas adecuadas, preferiblemente claras, que disminuyan la concentración de calor. Jessica Bravo recomendó el uso de sombreros que protejan el cuello y evitar la exposición solar entre las 11:00 y las 16:00 horas, periodos en los que los rayos solares inciden de forma más directa.
La Secretaria Regional Ministerial de Salud hizo un llamado a la ciudadanía a adoptar estas medidas como parte de una autoprotección efectiva ante las altas temperaturas pronosticadas en la región, destacando la importancia de prevenir efectos negativos en la salud durante esta ola de calor.
